Sebastian Heggland - Nivå 2

Kontakt: Sebastian.heggland@spicheren.no

Om Meg: En personlig trener med lidenskap for fotball og fysisk form

Fra mine tidlige år har lidenskapen for fysisk aktivitet, med en spesiell kjærlighet for fotball, formet livet mitt. Denne lidenskapen har ikke bare drevet meg til å konkurrere og verdsette lagånd, men også til å konstant søke utvikling. I dag representerer jeg Vindbjart FK i Norsk Tipping-ligaen som keeper, hvor jeg stadig streber etter å forbedre meg.

Min reise i den fysiske treningsverdenen startet allerede ved 14-årsalderen. Jeg har hatt gleden av å utvikle meg innenfor kompetente fagmiljøer hos IK Start og Levanger FK, hvor jeg har tilegnet meg inngående kunnskap om hvordan man presterer optimalt i fotball. Som idrettsstudent ved UIA og gjennom mine roller i Spicheren og som fysisk trener for Vindbjart FKs seniorlag, har jeg fått verdifull erfaring i å utvikle treningsprogrammer som ikke bare fremmer prestasjon, men også forebygger skader.

Hvordan jeg kan hjelpe deg som din personlige trener

Min tilnærming som personlig trener er å hjelpe deg med å maksimere dine prestasjoner, enten det er innen idrett eller i hverdagen. Ved å fokusere på å utvikle gode vaner, ta informerte valg, og gjøre de nødvendige stegene, sikter jeg mot å trene deg til å bli så helhetlig som mulig.

Jeg er spesielt godt utrustet for å bistå idrettsutøvere med å forbedre spesifikke fysiske attributter for å heve deres prestasjonsnivå i ulike sportsgrener.

Kurs og kvalifikasjoner

• C-lisens fra Norges Fotballforbund (NFF)

Mine tjenester inkluderer:

• Personlige treningsøkter
• 6-ukers skreddersydde treningsprogrammer, inkludert pre- og post-tester for å måle forbedringer i spesifikke fysiske egenskaper/mål.
• Test-dag for idrettslag med kroppsanalyser og eksplosivitetstester, hvor hver utøver mottar personlige anbefalinger for deres videre fysiske trening

Enten du er en ivrig idrettsutøver eller enkeltperson som søker å forbedre din fysiske form, la meg hjelpe deg med å nå dine mål med en tilpasset og vitenskapelig tilnærming til trening.

Kjøp timer

Kjøp flere timer få rabatt:

5 klipp - 2.5% rabatt
10 klipp - 5% rabatt
20 klipp - 10% rabatt
30 klipp - 15% rabatt